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 背泳ぎ＆バタフライの正しい泳ぎ方、コツ、フォーム、練習方法｜キタジマアクアティクス監修 (1/2) 泳ぐのが好き、タイムを伸ばしたい、ダイエット目的などなど、水泳の目的は人それぞれ。 しかしその泳ぎ方、昔の記憶を頼りになんとなく泳いでいませんか？ 「正しい泳ぎ方をマスターしている」と言い切れる人は、実はそんなに多くないのではないでしょうか バタフライを速く泳ぐためのコツとは？ バタフライを速く泳ぐためのコツは、うねりのタイミングを掴むことです。 バタフライではリズムよく一連の動作を行うことは、タイムを縮めることに繋がります。 うねりのタイミングが合わない原因の1 バタフライは膝を曲げてキックするので、頭があがったり、頭でうねりを作らないように。 頭はぶらさず、腰でうねります。 呼吸をつけてみましょう。 では呼吸をつけてみましょう。 バタフライは平泳ぎと同じように、前をむいて呼吸する泳法です。 クロールのきれいな泳ぎ方とは フォームをしっかり意識しよう Activeる バタフライ コツ